Franck coach sportif

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De ma longue expérience,je suis un adepte du sport nature
En autodidacte, je me refuse de m’enfermer dans des certitudes et reste ouvert à tous ce qui me semble être du bon sens. L'expérimentant depuis des années, le secret de votre bien-être réside à mes yeux dans un déclencheur motivationnel. Je l'associe à une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur et une bonne hydratation
simplement un programme personnel et continu basé sur votre motivation
Afin d'assurer votre perte de poids dans la durée, je ne vous proposerais pas de régimes spécifiques, pas de compléments alimentaires ou autres protéines que l'on essaye de vous vendre au quotidien
 
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