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Lorsqu’on participe à une fête, l’un des risques que l’on court, c’est de prendre du poids. En effet, quand on parle de fêtes, on parle de buffet bien garni, d’alcool à profusion et de sucre en grande quantité. Bien évidemment, on se permet quelques excès. Mais après, on culpabilise et l'on se fait du mauvais sang à propos du poids qu’on va prendre. Heureusement, il existe des astuces qui permettent d’éviter la prise de poids après une fête. Vous pouvez par exemple manger beaucoup de légumes avant et après votre fête. En effet, ces aliments vous permettront de redresser la balance. Vous devez consommer plus de fibres. Il existe bien d’autres astuces à mettre en pratique. Pour les connaître, rendez-vous à l’adresse www.alf.fr. C’est une plateforme qui vous parle d’actualités, de télévision, de beauté et de mode.
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