Vivons Mieux, le blog sur la santé et le bien-être

Vivons-mieux.com est un blog de santé et de bien-être destiné à vous aider à mieux vivre. Pour cela, ce portail nature, santé et bien-être propose des articles abordant diverses thématiques relatives à la santé humaine (psychologie, nutrition, diététique…). Comment rééquilibrer votre alimentation pour maigrir par exemple ?

Le rééquilibrage alimentaire, loin d’être un régime, est une révision complète du mode de vie. Bien sûr, cette révision se fait sur le long terme. Comment procéder ? D’abord, il faut noter que tout dépend des goûts et de l’état de santé de chacun. Il est donc recommandé de recourir à l’accompagnement d’un spécialiste de l’alimentation. Ce dernier sera en mesure d’établir un bilan diététique et nutritionnel (qui est un préalable nécessaire) afin de mieux définir les objectifs. Attention ! Un bilan diététique doit être fait par un diététicien. Par contre un bilan nutritionniste doit être fait par un nutritionniste. Quelle est alors la différence entre un nutritionniste et un diététicien ? Rendez-vous sur la plateforme pour le savoir.