Maison de la Santé, le guide de la bonne santé

Le travail libère l’homme, mais parfois, le boulot peut devenir plus stressant que libérateur. Le stress au travail est l’ensemble des réactions que peut avoir un employé confronté à des exigences et des pressions professionnelles qui dépassent ses aptitudes. Ce phénomène a connu une forte augmentation ces dernières années. Plusieurs facteurs peuvent favoriser le stress au travail : surcharge de travail, relations difficiles avec la hiérarchie ou les collèges, responsabilités difficiles à assumer. Les situations stressantes peuvent avoir des répercussions négatives sur la santé morale et physique de l’employé. Au nombre de ces conséquences, figurent : la démotivation, l’anxiété ou la tristesse, le manque d’estime de soi, l’absentéisme et la baisse de productivité. Ces conséquences peuvent conduire, dans certains cas, à un épuisement professionnel soit par surcharge de travail (burnout) ou par l’ennui (bore out). Êtes-vous confronté régulièrement au stress professionnel ? Essayer les solutions que vous propose la Maison de la Santé sur son site web www.maison-de-la-sante.fr.